Die 7 besten Meditationszentren in Wien

Wien ist bekannt für seine kulturelle Vielfalt und seinen Fokus auf Wohlbefinden. Für all jene, die dem hektischen Alltag entfliehen und innere Ruhe finden möchten, bietet die Stadt eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich mit Meditation und Achtsamkeit auseinanderzusetzen. In diesem Guide präsentieren wir Ihnen die 7 besten Meditationszentren in Wien, die sich durch ihre Angebote und Qualität auszeichnen. Ob Sie Anfänger oder erfahrener Praktizierender sind, hier finden Sie die ideale Umgebung, um Ihren Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Achtsamkeitskurse: Einführung in Meditationstechniken und Übungen zur Stressreduktion (Preisspanne: 20-50 Euro pro Session).
Kombination aus körperlichen Übungen und mentaler Entspannung (Preisspanne: 15-40 Euro pro Stunde).

Individuelle Betreuung für persönliche Ziele und Herausforderungen (Preisspanne: 50-100 Euro pro Stunde).

Geführte Sessions in der Gruppe zur Förderung von Gemeinschaft und Austausch (Preisspanne: 10-30 Euro pro Session).

Mehrtägige Veranstaltungen für intensive Meditationserfahrungen (Preisspanne: 150-500 Euro je nach Dauer).

Spezielle Programme für junge Menschen zur Förderung von Konzentration und Gelassenheit (Preisspanne: 10-20 Euro pro Session).

Strukturierte Kurse zur Reduktion von Stress und Verbesserung der Lebensqualität (Preisspanne: 200-400 Euro für komplette Kursprogramme).

Nutzung von Klangschalen und Musik zur Unterstützung der Meditation (Preisspanne: 20-40 Euro pro Session).

Virtuelle Kurse und geführte Sessions für mehr Flexibilität (Preisspanne: 10-30 Euro pro Session).

1. Body Concept
2. Maximilian Freiler
3. Shaolin Wahnam Wien

4. Tai Chi Wien
5. Anshen Zentrum Alte Donau
6. Buddhistisches Diamantweg-Zentrum Wien
7. ViennaYoga®

7
Anzahl der Unternehmen

373
Verifizierte Bewertungen

4,83
Durchschnittliche Bewertung

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1. Body Concept

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

Parisergasse 6, 1010, Wien

Meditationslehrer

Café

Coffeeshop

Fitnessraum

Yoga

Studio

Pilates

Studio

Imbiss

Warum wir sie ausgewählt haben
Body Concept ist ein einzigartiger Ort in Wien, der sich ganz der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden widmet. Das Unternehmen bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen, darunter Yoga-, Pilates- und Fitnesskurse, sowie Meditationsangebote wie Gong-Bäder. Mit einem Fokus auf holistische Ansätze wie dem MINDFUL BODY-Programm kombiniert es körperliche Fitness mit mentaler Entspannung, um Balance, Stärke und Flexibilität zu fördern. Dank eines einladenden Studios und engagierter Lehrer wird hier eine Atmosphäre geschaffen, in der sich Menschen wohlfühlen und inspiriert werden, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.

Das Angebot erstreckt sich auch auf ein gemütliches Café und einen Coffeeshop, in denen die Teilnehmer nach den Kursen entspannen können. Zudem ermöglicht ein Online-Studio den Zugang zu den Kursen von überall aus, inklusive einer kostenlosen siebentägigen Testphase. Mit einem vielfältigen Kursplan, der für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist, sowie einem speziellen Programm für Schwangere, ist dieses Unternehmen ein idealer Anlaufpunkt für alle, die Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft suchen.

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2. Maximilian Freiler

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Schlachthausgasse 30, 1030, Wien

Retreat

Zentrum

Gesundheitsberater

Life Coach

Meditationszentrum

Warum wir sie ausgewählt haben
Maximilian Freiler – Wim Hof & Special Forces Training bietet transformative Retreats, Workshops und individuelles Coaching, die auf der renommierten Wim Hof Methode, Spezialeinheiten-Trainings und emotionaler Intelligenz basieren. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atemtechniken, Kälteexposition, Meditation und alte Weisheiten kombiniert, unterstützt das Unternehmen Menschen dabei, mentale Stärke, innere Klarheit und körperliche Resilienz zu entwickeln. Gründer Max Freiler bringt seine umfassenden Erfahrungen ein, die er durch intensives Training mit Experten wie Wim Hof, Laird Hamilton und Ido Portal sowie durch seine eigene Lebensreise gesammelt hat. Sein Ziel ist es, Menschen zu helfen, Ängste zu überwinden und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen.

Die angebotenen Dienstleistungen umfassen Retreats, Gesundheitsberatung, Life Coaching und Meditationsprogramme, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sind. Mit einem Fokus auf persönliche Entwicklung und nachhaltige Transformation schafft das Unternehmen kraftvolle Räume, in denen Teilnehmer durch Atemarbeit, Eisbaden, Wassertraining und emotionale Reflexion ihre Grenzen erweitern können. Testimonials heben die intensiven, lebensverändernden Erfahrungen hervor, die durch die Workshops und Retreats ermöglicht werden, und unterstreichen die einzigartige Qualität der angebotenen Methoden.

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3. Shaolin Wahnam Wien

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Fugbachgasse 12/3, 1020, Wien

Meditationszentrum

Kung

Fu

Schule

Tai

Chi

Schule

Warum wir sie ausgewählt haben
Shaolin Wahnam Wien ist eine renommierte Schule für traditionelle asiatische Künste, die sich auf Shaolin Qi Gong, Tai Chi Chuan und Shaolin Kung Fu spezialisiert hat. Mit einer weltweit verbreiteten Lehrmethode bietet sie ein ganzheitliches Training, das körperliche, energetische und geistige Aspekte verbindet. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende und versprechen außergewöhnliche Effekte durch kompakte und alltagstaugliche Übungen. Die Teilnehmer können entweder vor Ort in Wien, per Livestream oder durch Onlinekurse die authentischen Shaolin-Techniken erlernen, um Gesundheit, Vitalität und einen klaren Geist zu fördern.

Die Schule legt großen Wert auf die traditionelle Kampfkunst und eine effektive Vermittlung, die auf Resultate ausgerichtet ist. Mit einem umfassenden Lehrplan für Kampfkunst und Qi Gong ermöglicht sie eine schrittweise Entwicklung und eine tiefe Integration der Prinzipien der Shaolin-Künste. Die achtsame und respektvolle Trainingsumgebung fördert nicht nur körperliche Stärke und Selbstverteidigungsfähigkeiten, sondern auch inneres Wachstum und spirituelle Entwicklung. Dank ihrer einzigartigen Methoden und fundierten Expertise ist diese Schule ein wertvoller Zugangspunkt für alle, die die Essenz der Shaolin-Künste erleben und meistern möchten.

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4. Tai Chi Wien

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Dietrichgasse 36, 1030, Wien

Meditationszentrum

Kung

Fu

Schule

Kampfsportverein

Tai

Chi

Schule

Warum wir sie ausgewählt haben
Tai Chi Wien – Gesundheit Qi Gong Vienna ist seit 2007 ein führender Verein in Wien, der Menschen dabei unterstützt, durch die Praxis von Tai Chi, Qi Gong und Meditation Stress abzubauen, sich zu entspannen und ihre Gesundheit zu fördern. Der Verein bietet authentischen Unterricht, der von der Tai Chi-Erfinderfamilie inspiriert ist, und verbindet die Technik und Philosophie dieser uralten Praxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Die Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und werden von erfahrenen Lehrer:innen geleitet, darunter der Vereinsgründer Meister Chung H. Jung, ein offizieller Nachfolger der 12. Generation des Tai Chi Quan.

Das vielfältige Angebot des Vereins umfasst die Bereiche Meditationszentrum, Kampfsportverein, Kung-Fu-Schule und Tai-Chi-Schule. Die Teilnehmer:innen erleben die wohltuende Wirkung der fließenden Bewegungen und die meditative Ruhe, die Tai Chi und Qi Gong vermitteln. Ob zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Immunsystems oder einfach zur Steigerung des Wohlbefindens – die Kurse schaffen einen Raum für persönliche Entwicklung und Gesundheit. Interessierte können jederzeit an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen, um den authentischen Stil und die entspannende Atmosphäre des Vereins kennenzulernen.

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5. Anshen Zentrum Alte Donau

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

Fiebrichgasse 2d/Top 1, 1220, Wien

Meditationszentrum

Ausbildungszentrum

Ärztehaus

Arzt

Pilates

Studio

Tai

Chi

Schule

Yoga

Studio

Warum wir sie ausgewählt haben
Anshen Zentrum Alte Donau ist ein ganzheitliches Gesundheits- und Ausbildungszentrum, das die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in den Mittelpunkt seines umfassenden Angebots stellt. Mit über 30 Expert:innen aus den Bereichen Medizin, Therapie und Training bietet das Zentrum eine einzigartige Kombination aus medizinischen Dienstleistungen, wie Akupunktur, Kräutertherapie und Physiotherapie, sowie körperorientierten Kursen, darunter Pilates, Yoga, Tai-Chi und Qigong. Die enge Zusammenarbeit zwischen den Fachleuten gewährleistet eine liebevolle und professionelle Betreuung, die individuell auf die Bedürfnisse der Kund:innen abgestimmt ist.

Das familiengeführte Zentrum überzeugt durch seine vielseitigen Leistungen und Ausbildungsprogramme, die von Basiskursen in TCM und manuellen Techniken bis hin zu spezialisierten Workshops in Mentaltraining und Medizinischem Qigong reichen. Mit wöchentlichen Kursen und Seminaren schafft es einen Ort der Gesundheit und des Wohlbefindens, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ob für präventive Gesundheitsmaßnahmen oder zur Behandlung chronischer Beschwerden – die ganzheitliche Philosophie und Expertise machen dieses Zentrum zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Verzeichnisses.

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6. Buddhistisches Diamantweg-Zentrum Wien

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

Schmelzgasse 3, 1020, Wien

Meditationszentrum

Warum wir sie ausgewählt haben
Das Buddhistische Diamantweg-Zentrum Wien ist ein Meditationszentrum, das eine Brücke zwischen traditionellem tibetischen Buddhismus und modernem westlichen Lebensstil schlägt. Es gehört zur Karma Kagyü Linie und bietet regelmäßig angeleitete Meditationen an, die jedem ohne Vorkenntnisse offenstehen. Ein besonderes Merkmal des Zentrums ist die Praxis des Diamantweg Buddhismus, der auf die Lehren des 16. Gyalwa Karmapa zurückgeht und durch Lama Ole Nydahl im Westen etabliert wurde. Einführungsvorträge finden wöchentlich statt und vermitteln Einblicke in die buddhistische Philosophie und Meditationstechniken.

Das Zentrum blickt auf eine lange Geschichte zurück, die bis 1972 reicht, und hat sich seitdem zu einem bedeutenden Ort für buddhistische Praxis und Begegnung entwickelt. Seine Räumlichkeiten in der Schmelzgasse bieten nicht nur Raum für Meditationen, sondern auch für Veranstaltungen, die von erfahrenen Lehrern der Karma Kagyü Linie unterstützt und gesegnet werden. Der Betrieb wird durch Spenden und Mitgliedsbeiträge ermöglicht, wodurch ein offenes und gemeinschaftliches Umfeld geschaffen wird. Mit einem Fokus auf praktische Erfahrung und zeitlose Werte wie Liebe, Weisheit und Freude lädt das Zentrum Menschen ein, inneres Wachstum und langfristiges Glück zu entdecken.

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7. ViennaYoga®

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Stadiongasse 5/2A, 1010, Wien

Meditationslehrer

Ausbildungszentrum

Craniosakraltherapie

Yogalehrer

Warum wir sie ausgewählt haben
ViennaYoga® – Craniosacrale Praxis, Klangschalen & Yoga Academy bietet ein ganzheitliches Konzept, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit einem Fokus auf CranioSacrale Körperarbeit, Klangschalenmassagen und Yoga Nidra für Tiefenregeneration, schafft das Unternehmen eine einzigartige Kombination aus therapeutischen Ansätzen und Yoga. Besonders hervorzuheben sind die spezialisierten Yoga Einzel-Unterrichtsstile, wie Yin-Yoga, Energy-Yoga® und Klang-Yoga, die sich ideal für Privatpersonen und Firmen eignen. Ergänzend dazu wird ein ganzheitliches Coaching angeboten, das mentale und yogatherapeutische Ansätze verbindet.

Als anerkanntes Ausbildungszentrum bietet das Unternehmen umfassende Yoga Aus- und Weiterbildungen, darunter ein 300-Stunden-YTT-Programm und inspirierende Workshops. Ein besonderes Highlight ist das veröffentlichte Yoga-Buch „Chakren in Balance mit Yin Yoga“, welches tiefere Einblicke in die Praxis vermittelt. Mit einem engagierten Fokus auf Craniosakraltherapie, Sound-Healing und Meditationslehre, setzt das Unternehmen Maßstäbe in der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und hebt sich als erstklassige Adresse für therapeutisches Yoga hervor.

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Häufig gestellte Fragen

Was kostet eine durchschnittliche Meditationssession in Wien?

Die Preise für Meditationssessions in Wien variieren je nach Art der Session. Gruppenmeditationen kosten in der Regel zwischen 10 und 30 Euro pro Session, während Einzelberatungen zwischen 50 und 100 Euro pro Stunde liegen. Spezialisierte Programme wie MBSR-Kurse können zwischen 200 und 400 Euro für ein gesamtes Kursprogramm kosten.

Wie finde ich das richtige Meditationszentrum für meine Bedürfnisse?

Um das passende Meditationszentrum zu finden, sollten Sie Ihre Ziele und Bedürfnisse klar definieren. Überlegen Sie, ob Sie Gruppenmeditationen, Einzelbetreuung oder spezialisierte Programme wie Klangmeditation oder MBSR bevorzugen. Bewertungen und Empfehlungen von anderen Teilnehmern können ebenfalls hilfreich sein.

Welche Meditationsarten werden in Wien angeboten?

In Wien werden verschiedene Meditationsarten angeboten, darunter Achtsamkeitskurse, Yoga und Meditation, Gruppenmeditation, Klangmeditation, Retreats und auch Online-Meditationen. Für spezifische Bedürfnisse gibt es zudem Kinder- und Jugendmeditation sowie achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR).

Sind Meditationskurse auch für Anfänger geeignet?

Ja, viele Meditationszentren in Wien bieten speziell für Anfänger konzipierte Kurse an. Diese beinhalten oft eine Einführung in verschiedene Meditationstechniken und einfache Übungen zur Stressreduktion. Die Preise für solche Kurse liegen meist zwischen 20 und 50 Euro pro Session.

Wie lange dauert eine typische Meditationssession?

Eine typische Meditationssession dauert in der Regel zwischen 45 und 90 Minuten. Längere Formate wie Retreats können über mehrere Stunden oder sogar Tage gehen, um intensivere Erfahrungen zu ermöglichen.

Gibt es auch Meditation für Kinder und Jugendliche in Wien?

Ja, einige Meditationszentren in Wien bieten spezielle Programme für Kinder und Jugendliche an. Diese fördern Konzentration, Gelassenheit und emotionale Ausgeglichenheit. Die Preise für solche Sessions liegen oft zwischen 10 und 20 Euro pro Sitzung.

Welche Kleidung sollte ich zu einer Meditationssession tragen?

Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen, die Bewegungsfreiheit ermöglicht. Für Yoga- und Meditationskombinationen sind sportliche, dehnbare Stoffe ideal. Schuhe sind meist nicht erforderlich, da Meditation oft barfuß oder in Socken durchgeführt wird.

Kann ich an Online-Meditationen teilnehmen, wenn ich nicht vor Ort bin?

Ja, viele Meditationszentren in Wien bieten Online-Meditationen an, die Sie bequem von zu Hause aus verfolgen können. Diese Sessions kosten in der Regel zwischen 10 und 30 Euro pro Teilnahme und bieten eine flexible Möglichkeit, Meditation in den Alltag zu integrieren.

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